各位同学：

目前，已进入炎热的夏季，本学期期末考试即将来临，为使各位同学顺利通过考试，校医院温馨提示大家“劳逸结合，注意夏季防暑。”

1.注意饮食卫生：备考及考试期间，少吃或不吃生冷食品，不到卫生条件差的场所就餐；以免引起腹泻等疾病，影响复习和考试。

2.注意补水：充足的水分有利于血液循环及大脑中氧的供应。饮水最好饮用白开水。

3.注意劳逸结合：正确处理学习和生活的关系，合理安排作息时间，保证睡眠充足和精力充沛，做到劳逸结合，避免因过度劳累而影响复习；

4.保持良好心态；复习和考试过程中，避免压力过大，保持开朗和乐观的心态，善于自我调控情绪和缓解压力。

5.注意夏季防暑：高温天气时，注意宿舍、教室等场所通风透气，适当补充自身水分和盐份，根据自身情况，选择备用降温防暑的物品或药品，如“人丹”等。

6.有病及时就医，龙山校区医院24小时为您提供优质的医疗服务。

最后祝各位同学身体健康，考试顺利！

校  医 院

                          2013年6月18日